Stanowią one jedno z największych niebezpieczeństw w górach. W terenie piarżystym, gdy kamienie obsuwają się spod nóg nawet przy zachowaniu dużej ostrożności, zagrożony odcinek należy przebyć gęsiego. Usuwający się kamień nie nabiera jeszcze prędkości, a osoba idąca bezpośrednio z tyłu może go zatrzymać. W razie zauważenia spadającego z góry kamienia osoby znajdujące się wyżej powinny […]

Obuwie podopiecznych powinno być starannie zasznurowane, silnie trzymało nogi w kostkach, a palce nie dochodziły przy stąpnięciach do czubków butów. W niższych partiach gór stawiamy stopy płasko, w miejscach bardziej nachylonych na obcasach; krok dłuższy, kolana elastycznie ugięte. Na stromych odcinkach szlaków odwracamy się twarzą do stoku. Przy schodzeniu nieodzowne jest korzystanie z tarcia podeszew […]

Pod górę możemy podchodzić albo szybkim krokiem z uwzględnieniem częstszych, krótkich przystanków w celu „złapania oddechu” lub wolnym, miarowym krokiem z nielicznymi odpoczynkami. Pierwszy sposób można stosować wobec młodzieży zaawansowanej w wędrówkach po górach. Ujemną stroną jest większe zmęczenie serca. Drugi sposób pozwala na: lepsze uregulowanie oddechu, nie obciąża zbytnio serca. Czas potrzebny na pokonanie […]

Warto zauważyć, że gdyby wiedza o górach była pełniejsza, wówczas wypadków w Beskidach, Sudetach i Tatrach byłoby mniej. Brak znajomości szlaków i ich okolic sprawia, że mając po jednej stronie bezpieczną drogę, nie doświadczeni turyści idą w stronę przeciwną, gdzie czyha na nich niebezpieczeństwo. Najlepszy sprzęt, największa ofiarność ratowników GOPR okaże się bezskuteczna wobec nieostrożności […]

W trakcie wędrówek uczestnicy obozów poddawani są ustawicznemu działaniu bodźców termicznych i mechanicznych. W celu zapewnienia jak największych możliwości dostosowania się, konieczne jest hartowanie. Hartowanie, rozumiane jako zwiększenie zakresu tolerancji na bodźce działające na organizm, posiada istotne znaczenie dla polepszenia samopoczucia, zwiększenia odporności na trudy i niewygody wędrówek. Wędrówki wakacyjne stanowią doskonałą okazję do hartowania […]

W ciągu kilku dni i nocy gromadka młodzieży jest pod ich opieką. Odpowiadają za jej życie i zdrowie. Sprawy bezpieczeństwa i higieny uczestników wycieczek są wówczas najważniejsze. Na początku wycieczki przypominamy młodzieży podstawowe zasady poruszania się w terenie, zwracamy uwagę na potrzebę zachowania pełnej ostrożności w mieście z uwagi na duży ruch pojazdów, dbamy, aby […]

Opiekunami uczniów biorących udział w wycieczkach lub imprezach krajoznawczo-turystycznych mogą być nauczyciele, młodzieżowi organizatorzy turystyki, młodzieżowi organizatorzy sportu, instruktorzy ZHP, a za zgodą dyrektorów szkół inne pełnoletnie osoby. Wszyscy uczestnicy wycieczek zobowiązani są do bezwzględnego przestrzegania bezpieczeństwa i zasad szczególnej ostrożności oraz wykonywania wszystkich poleceń kierowników i opiekunów. Ponadto na uczestników wycieczek turystyki kwalifikowanej, posługujących się […]

Głównie wycieczek krajoznawczo-turystycznych nauczyciele, pełnoletni młodzieżowi organizatorzy Turystyki PTTK, pełnoletni instruktorzy ZHP oraz, w uzgodnieniu z dyrektorami szkół (placówek), inne pełnoletnie osoby legitymujące się uprawnieniami przewodników, przodowników turystyki kwalifikowanej PTTK, instruktorów krajoznawstwa. Jeżeli wycieczki krajoznawczo-turystyczne organizowane są przez ’ samorządy uczniowskie, PTTK, ZSMP, ZHP, PTSM, ZMW, LZS oraz inne organizacje działające na. terenach szkół i […]